პროდუქტის გაცნობა და D3 ვიტამინის (ქოლეკალციფეროლი) ჯანმრთელობის სარგებელი

აღწერა ამისთვისვიტამინი D3 (ქოლეკალციფეროლი)

ვიტამინი D3, ასევე ცნობილი როგორც ქოლეკალციფეროლი, არის დანამატი, რომელიც ეხმარება თქვენს ორგანიზმს კალციუმის ათვისებაში. ის ჩვეულებრივ გამოიყენება იმ ადამიანების სამკურნალოდ, რომლებსაც აქვთ D ვიტამინის დეფიციტი ან დაკავშირებული დარღვევები, როგორიცაა რაქიტი ან ოსტეომალაცია.

ჯანმრთელობის სარგებელივიტამინი D3 (ქოლეკალციფეროლი)

ვიტამინი D3 (ქოლეკალციფეროლი) აქვს ჯანმრთელობის რამდენიმე სარგებელი, მათ შორის ეხმარება ორგანიზმს კალციუმის ათვისებაში. საკვები, როგორიცაა თევზი, ძროხის ღვიძლი, კვერცხი და ყველი ბუნებრივად შეიცავს ვიტამინ D3-ს. ის ასევე შეიძლება წარმოიქმნას კანში მზის ულტრაიისფერი გამოსხივების ზემოქმედების შემდეგ.

ასევე ხელმისაწვდომია D3 ვიტამინის დამატებითი ფორმები და შეიძლება გამოყენებულ იქნას ზოგადი ჯანმრთელობისთვის, ასევე D ვიტამინის დეფიციტის სამკურნალოდ ან პროფილაქტიკისთვის.

ვიტამინი D3 არის D ვიტამინის ორი სახეობიდან ერთ-ერთი. იგი განსხვავდება ვიტამინი D2-ისგან (ერგოკალციფეროლი) როგორც მისი სტრუქტურით, ასევე წყაროებით.

სტატიაში განმარტავენ, რას აკეთებენ D ვიტამინის დანამატები და კონკრეტულად ვიტამინი D3-ის სარგებელი/ნაკლოვანებები. ასევე ჩამოთვლილია D3 ვიტამინის სხვა მნიშვნელოვანი წყაროები.

რატომWe საჭიროა ვიტამინი D3

ვიტამინი D3 არის ცხიმში ხსნადი ვიტამინი (იგულისხმება ის, რომელიც იშლება ცხიმებითა და ზეთებით ნაწლავებში). მას ჩვეულებრივ უწოდებენ "მზის ვიტამინს", რადგან D3 ტიპის შეიძლება ბუნებრივად წარმოიქმნას ორგანიზმში მზეზე ზემოქმედების შემდეგ.

ვიტამინ D3-ს აქვს მრავალი ფუნქცია ორგანიზმში, რომელთაგან მთავარია:

• ძვლის ზრდა
• ძვლის რემოდელირება
• კუნთების შეკუმშვის რეგულირება
• სისხლში გლუკოზის (შაქრის) გარდაქმნა ენერგიად
• D ვიტამინის საკმარისი მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის პრობლემები, მათ შორის: 1
• დაგვიანებული ზრდა ბავშვებში
• რაქიტი ბავშვებში
• ოსტეომალაცია (ძვლის მინერალების დაკარგვა) მოზრდილებში და მოზარდებში
• ოსტეოპოროზი (ფოროვანი, თხელი ძვლები) მოზრდილებში