მელატონინის ტაბლეტი

მელატონინი არის ამინის ჰორმონი, რომელიც გამოიმუშავებს ძირითადად ფიჭვის ჯირკვალს ძუძუმწოვრებსა და ადამიანებში.

მელატონინის სეკრეციას აქვს ცირკადული რიტმი და ჩვეულებრივ აღწევს პიკს დილის 2-3 საათზე. ღამით მელატონინის დონე პირდაპირ გავლენას ახდენს ძილის ხარისხზე. ასაკის მატებასთან ერთად, განსაკუთრებით 35 წლის შემდეგ, თავად ორგანიზმის მიერ გამოყოფილი მელატონინი საგრძნობლად იკლებს, საშუალოდ ყოველ 10 წელიწადში 10-15%-ით მცირდება, რაც იწვევს ძილის დარღვევას და ფუნქციურ დარღვევებს, ხოლო მელატონინის დონე მცირდება და ძილი მცირდება. ეს არის ადამიანის ტვინის დაბერების ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ნიშანი. ამიტომ, სხეულის გარედან მელატონინის დამატებას შეუძლია ორგანიზმში მელატონინის დონის შენარჩუნება ახალგაზრდა მდგომარეობაში, დაარეგულიროს და აღადგინოს ცირკადული რიტმი, არა მხოლოდ გააღრმავოს ძილი და გააუმჯობესოს ძილის ხარისხი, არამედ, რაც მთავარია, გააუმჯობესოს მთელი სხეულის ფუნქციური მდგომარეობა და გააუმჯობესე ცხოვრება. ხარისხიანი და ანელებს დაბერების პროცესს.